Limonun yemeklerden cilt bakımına pek çok kullanım alanı var. Fakat genellikle çoğu zaman kabuğu çöpe atılıyor. Bununla birlikte, araştırmalar limon kabuğunun sayısız sağlık yararı sağlayabilecek biyoaktif bileşiklerle dolu olduğunu belirlemiştir. İşte limon kabuğunun olası faydaları ve farklı kullanım alanları
LİMON KABUĞUNUN SAĞLIĞA FAYDALARI
- Az miktarda kalsiyum içerir, kemik gelişimini destekler.
- İçeriğindeki C vitamini sayesinde bağışıklığı güçlendirir.
- Az miktarda potasyum içerir.
- İçeriğindeki zengin lif sayesinde sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar.
- Kan basıncını düşürmeye yardımcı olur, kalp sağlığına iyi gelir.
- Limon kabuğundaki limonen ve diğer flavonoidler, kanserli tümörlerin , özellikle ağız, farenks, gırtlak ve mide kanserinin oluşumunu önler.
PEKİ LİMON KABUĞU NASIL TÜKETİLİR?
Tırnaklarınızı beyazlatabilirsiniz. Tırnaklarınızı 10 dakika sıcak suda beklettikten sonra 1 adet limon kabuğu ile ovun.
2 adet limon kabuğunu rendeleyip bir şişe zeytinyağında 2 gün bekletip limon yağı yapabilirsiniz. Ortaya çıkan aromatik lezzetti balıklarda, salatalarda vs.. de kullanabilirsiniz.
Eklem ağrıları için özel yağ yapabilirsiniz. 2 adet limon kabuğunu kavanoza yerleştirin. Üzerini geçecek kadar sızma zeytinyağı dökün. 5 adet okaliptüs yaprağını ilave edin. Ağzını sıkıca kapatıp 2 hafta karanlık bir yerde bekletin. Gece yatmadan önce eklem ağrılarınıza sürüp gazlı bez ile sarın.
Rendeleyerek çorbalara ekleyebilir, Et, tavuk, balık marine edebilir ve pastalarda, kurabiyelerde kullanabilirsiniz.
Çayınıza ekleyebilir, Suyunuza ilave edebilirsiniz. Limonlu su içmenin, günlük su alımını artırmak, kilo vermeyi kolaylaştırmak, bağırsak sağlığını iyileştirmek, iltihabı azaltmak gibi pek çok faydası vardır. Ayrıca Limonata yaparken kullanabilirsiniz.
Turşu yaparken kullanabilirsiniz.
Rendeleyip yoğurtla veya yulafla karıştırabilirsiniz.
Rendelenmiş limon kabuklarını suyu ile karıştırarak sivilcelere sürebilirsiniz.
Cildinize direk limon kubuğu sürüp böceklerin sizden uzak durmasını sağlayabilirsiniz.
Daha iyi nefes almak ve rahat uyumak için uyumadan önce limonu 4'e bölüp içini tuzla doldurun.
MUTFAKTA DA KULLANABİLİRSİNİZ
Tereyağınıza rendelenmiş limon kabuğu ekleyip kullanabilirsiniz.
Fırını temizleyebilirsiniz. 2 adet limon kabuğunu 1 su bardağı suya koyun ve fırına 30 dakika çalıştırın. Bezle silip temizleyebilirsiniz.
Sarımsak, soğan doğradığınızda kökü kokuları engellemek için lellerinizi imon kabuğu ile ovabilirsiniz.
Bir kavanoza sirke ve limon kabukları ekleyip bekleterek kendi temizlik sirkenizi yapabilirsiniz.
Çöp kovanıza, banyonuza, buzdolabına koyarak kötü kokuları engelleyebilirsiniz.
Fırını temizleyebilirsiniz. 2 adet limon kabuğunu 1 su bardağı suya koyun ve fırına 30 dakika çalıştırın. Bezle silip temizleyebilirsiniz.
Sarımsak, soğan doğradığınızda kökü kokuları engellemek için lellerinizi imon kabuğu ile ovabilirsiniz.