Ekran süresi çocuğunuzun gelişimini nasıl etkiler?

İçinde bulunduğumuz teknoloji çağında ekran, bir nevi susturucu gibi kullanılıyor. Ekrana bakan çocuk uslu çocuk oluveriyor, hiç bir yeri dağıtmıyor, ağlamıyor bağırmıyor. Gelin görünki ileriye doğru sonuçları hiç de hiç açıcı değil.

Bir çocuğu ekrana maruz bırakarak oyun oynama, hareket etme, hayal gücü, sosyalleşme gibi pek çok şeyini elinden aldığınızın farkında mısınız?

Uzmanlar göre, aşırı ekrana maruz kalmak baş ağrısına ve göz yorgunluğuna neden oluyor. Yayılan ışık tabiki biyolojik uyku düzenini de etkiliyor. Sonuç olarak da obezite, dikkat eksikliği, sinirlilik gibi pek çok sağlık sorunuyla karşılaşıyoruz.

ÇOCUKLARI EKRANDAN UZAK TUTMAK İÇİN;

Önemli olmadıkça televizyon, tablet, bilgisayar gibi teknolojik aletleri bebeğinizin yanında kullanmaktan kaçının.
Ekrana bakarak yemek yedirmeyin. Ekranla yemek yiyen çocuklar ne yediklerini, ne kadar yediklerini bile farketmiyorlar.
Onlarla oyun oynayın, kitap okuyun, kaliteli vakit geçirin.
Onlarla açık havada daha çok vakit geçirmeye çalışın.

Uzman Pedagog Mehmet Teber, "çocukların 1 yılda ekran başındaki geçirdikleri sürenin, okulda geçirdikleri süreden daha fazla" olduğunun altını çizerek bu konuda aşağıdaki tavsiyelerde bulunuyor.

0-2 yaşta kesinlikle ekranla muhatap etmeyin. Sıfır ekran uygulaması şart.
2 yaştan sonra ise sınırlı kullanıma müsade edilmeli. Burada ekran süresi çocuğun yaşı*10 dakika şeklinde hesaplanabilir.Yani 5 yaşındaki çocuk için 50 dakika, 10 yaşındaki çocuk için 100 dakika gibi. 12 yaşından sonra ise 120 dakikadan fazla ekran karşısında kalmak iyi değildir.
Ailelerin önce kendilerine sınır koymaları gerekiyor.
12 yaş öncesi bir çocuk asla dizi izlememeli.
Sınırlar ve ekran konusunda kararlı olun.Gereksiz cezalandırmalardan kaçının ama sınırlarınızı net belirleyin.