Dermatologlara göre sağlıklı bir cilt için olmazsa olmaz rutinler

Sağlıklı, parlak bir cilde ulaşmak bir gecede olmaz. Yeni yıl, cilt bakım rutininizi yenilemek ve daha sağlıklı bir cilde ulaşmanıza yardımcı olacak alışkanlıklar edinmek için harika bir zaman.

YAZ KIŞ DEMEDEN HER GÜN GÜNEŞ KREMİ KULLANIN

Güneş kremi kullanımını diş fırçalamak gibi rutin bir uygulama olarak düşünün.

CİLT BAKIM RUTİNİNİZE BİR YÜZ MASKESİ EKLEYİN

Cilt tipinize uygun bir yüz maskesi edinin ve haftada bir gün uygulayın. Yüz maskeleri, içeriklerine bağlı olarak cildi nemlendirir, pul pul dökülmeyi azaltır. Etkili bir yüz maskesi seçmek için öncelikle cilt tipinizin ne olduğunu ve cilt bakımı hedeflerinizin ne olduğunu bulmanız gerekir. Jel maskeler, genellikle çoğu cilt tipinde işe yarar; cildi sıkılaştırır ve nemlendirir. Yağlı, akneye meyilli cilde sahip kişiler, cildi yumuşatıp pürüzsüzleştirdiği ve birikintileri ortadan kaldırdığı için kil maskesi tercih edebilirler. Kil maskeleri ayrıca siyah noktaları giderir, Vücudumuz için suyun önemi anlatmakla bitmez. Sağlıklı bir cildin de temel besin kaynağı sudur. Su, cildi hem nemlendirir hem de diri tutar.cildinizi sıkılaştırır.

YASTIK KILIFLARINIZI SIK SIK YIKAYIN

Haftada en az 1-2 kez yastık kılıfınızı değiştirin. Saçınızda biriken tüm bu yağ, ter yastık kılıfınıza bulaşır ve bu da zamanla yüzünüzdeki gözeneklerde birikir ve sivilce oluşturur.

MAKYAJLA UYUMAYIN

Yatmadan önce makyajınızı (göz makyajı dahil) çıkarmayı ihmal etmeyin.

SİZE PAZARLANMAYA ÇALIŞILAN HER CİLT BAKIM ÜRÜNÜNÜ ALMAYIN

Duyduğunuz her ürünü denemeye kalkmayın. Uzman önerisiyle cildiniz için en uygun ürünleri alın. Kullandığınız ürünlerden fayda sağlamak için uzun vadede kullanmanız gerekir unutmayın.

BOL SU İÇİN

Sağlıklı bir cildin olmazsa olmazı sudur. Su ciltinizi nemli ve diri tutar.

UYKU VE BESLENME

Sağlıksız beslenme, aşırı kafein tüketimi, uykusuzluk problemli ciltlerin temelinde yatar unutmayın.