Sırt ağrısı nedir? Sırt ağrısı neden olur, sebepleri nelerdir?

Her beş kişiden birini yaşamının herhangibir döneminde etkileyen sırt ağrıları, pek çok sağlık sorununun habercisi olabilir. Kas incinmeleri gibi basit bir nedenden dolayı oluşabilmekle beraber, kalp hastalıkları ile ilgili de olabilmekte. En sık omurga etrafındaki kasların strese bağlı olarak gerilmesi ile oluşur. Yorgunluk, ağır kaldırma, klimaya maruz kalma sırt ağrılarının daha fazla görülmesine sebep olmaktadır.

Masa başında uzun süre vakit geçirmek sırt ağrılarının en sık görülme sebeplerindendir. Eğilerek, kamburu çıkararak oturmak sırt ağrılarına sebep olabileceği gibi duruş bozukluklarına da sebep olabilir. Bazı kişilerde ilerleyen dönemlerde sırt ağrılarını azaltmaya yönelik vücut kambur şekilde durmaya başlayabilir.

Kalp, akciğer, safra kesesi hastalıklarının yansıyan ağrıları sırt ağrısı olarak hissedilebilmektedir.

Özellikle boyun ve sırtta oluşan omurlar arasındaki kireçlenmeler de sırt ağrısına neden olabilmektedir. Bu ağrıya kolda güçsüzlük, uyuşukluk da eşlik ediyorsa muhtemelen sebep boyun fıtığıdır.

Yetersiz beslenme, aşırı kahve tüketimi ve düzensiz uyku gibi pek çok faktör bağışıklık sistemini düşürecek ve kronik yorgunluk olarak hissedilecektir. Kronik yorgunluk beraberinde sırt ağrısı ve baş ağrısı da getirecektir.

Ağır yükleri kontrolsüz bir şekilde kaldırmak belde ve sırtta zorlanmaya ve ağrıya sebep olacaktır. Spor salonunda ya da evde yapacağınız egzersizlerde de bel ve sırtınızı zorlamamaya özen göstermelisiniz.

Genellikle gelişme dönemindeki çocuklarda daha sık görülen, omurga eğriliği anlamına gelen skolyoz da sırt ağrısı sebebidir. Omurganın S şeklinde eğrilmesine bağlı olarak görülen skolyozda, kişide postür bozukluğu dikkat çeker. Skolyozda omuzlar ve kjalçalar simetrik durmaz, arkadan bakıldığında bir kürek kemiği daha belirgin olur ve kişi öne doğru eğildiğinde gövdenin bir tarafındaki kaburgalar diğerinden daha yüksekte durur.

Yukarıda saydığımız gibi pek çok sebebe bağlı olarak sırt ağrısı görülebilmekte ve ağrılar uzun sürüyor ve geçmiyorsa mutlaka doktora başvurmak gereklidir.