Kış aylarında en çok görülen 4 cilt hastalığı

Kış aylarında havaların soğuması, kapalı ortamlarda uzun süre durmak, terlemenin daha az olması, su içmedeki eksiklik gibi pek çok faktör cildi ciddi derecede etkiliyor. Sonuç olarak cilt hastalıkları daha da artıyor. Bu yazımızda kışın yaygın görülen cilt hastalıklarını sizler için derledik.

EGZEMA

Elleri sık yıkamak, kiyasallarla daha çok temas etmek, soğuk havada uzun süre durmak gibi nedenler el ve yüzde egzemaları artırmaktadır. İleri durumlarda doktor kontrolünde ilaç tedavisine başvurmak gerekebilir. Başlangıç aşamalarında içeriği temiz nemlendirici ve sabunlar kullanmakta fayda var.

SEBOREİK DERMATİT (YAĞLI EGZAMA)

Ciltte kızarıklık, çatlama, kaşıntı, pullanma ile kendini gösteren seboreik dermatif; en çok yüz bölgesinde, gögüs ortasında ve saçlı deride görülüyor. Yağ egzeması olarak da bilinen seboreik egzema yaz aylarında da görülse de kış aylarında daha da alevlenir. Rüzgarlı ve soğuk havalarda yüzünüzü kamufle ederek dışarı çıkın. Düzenli olarak cildinizi nemlendirin, gerekirse doktor kontrolünde özel kremler kullanın. Uzun süre sıcak banyo yapmaktan kaçının.

ROZASEA (GÜL HASTALIĞI)

Yüzde kızarıklık, sivilce oluşumu, darmarların belirginleşmesi, yanma hissi ile kendini gösteren bu hastalığın tedavisinde genellikle antibiyotikler kullanılır. Doktor önermedikçe kortizonlu kremler kullanmayın, çok sıcak, baharatlı, kafeinli yiyeceklerden kaçının.

PERNİO

Kulak, burun ve eller soğuk havaya en çok maruz kalan bölgelerdir. Aşırı damar sıkışmaları ile bu bölgelerde ağrı ve morarma görülebilir. Tedavi için dermatoloji uzmanına mutlaka başvurmak gerekir.

SEDEF HASTALIĞI

Kuru havalar, stres, enfeksiyonlar sedef hastalığını tetikler.

PEKİ NE YAPMALIYIZ?

• Kışın havanın kirli ve soğuk olmasından dolayı yağlanma, sivilce gibi problemler artış gösterir. Günlük cilt temizliğinizi aksatmayın.
• Her banyodan sonra nemlendirici kullanın.
• Bol su için.
• Stresten uzak durun.
• Uzun süre sıcak banyo yapmaktan kaçının.
• Baharatlı yemeklerden kaçının.
• Antioksidan bakımından zengin beslenin.
• A,C, E vitamini takviyeleri kullanabilirsiniz.
• Ellerinizi, yüzünüzü çok sıcak ve çok soğuk su ile yıkamayın. Ilık su tercih edin.
• Ortamın nemli olmasını sağlayın.
• Pamuklu kıyafetler tercih edin.
• Soğuk havalarda atkı ve eldivenle el ve yüzünüzü koruyun.
• Temiz içerikli sabun kullanın.